В 2016 году день зимнего солнцестояния приходится на 21 декабря – в 10:44 по UTC (13:44 по Москве). Зимнее Солнцестояние – это прекрасный момент возвращения позитивной созидательной энергии,которая возрождается и начинает накапливаться, открывая новый цикл своего развития: зарождается Новый год (лето)!
Упражнение «молотки» на бицепс: простые подъёмы для впечатляющего результата
-
[image: Упражнение «молотки» на бицепс: простые подъёмы для впечатляющего
результата]Показываем, как сделать упражнение ещё эффективнее.
